العلاقات الغير صحية التي تؤثر على الصحة النفسية هي العلاقات التي تسبب ضغوطا نفسية وتأثيرا سلبيا على العافية العقلية والعاطفية للفرد. قد تشمل هذه العلاقات العنف الجسدي أو العاطفي، التنمر الإهمال العاطفي، الاضطهاد، وعدم وجود دعم اجتماعي أو علاقات غير مستدامة تؤثر هذه العلاقات الغير صحية على الشعور بالثقة بالنفس، والسعادة، والاستقرار العاطفي، وقد تزيد من خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق من المهم التعامل مع هذه العلاقات بشكل صحيح والبحث عن الدعم اللازم للحفاظ على صحة نفسية جيدة.
يتناول الكتاب قصصا حقيقية عن العلاقات السامة” ويسلط الضوء على العلامات التي تشير إلى وجودك في علاقة غير صحية، بالإضافة إلى كيفية الخروج منها بأقل قدر ممكن من الخسائر..
